Novidade!!!!!!!

Olá!
Pois é pessoas, tenho uma novidade..
Comecei a fazer academia!!!!!!!
E o melhor...estou gostando!!
Na verdade comecei ontem, mas não consegui vir aqui contar para vocês.
Estou fazendo no horário da manhã, antes de ir para o trabalho, como só começo a trabalhar as 13 horas, vou para a academia as 11 depois almoço e começo a trabalhar.
ontem e hoje só fiz esteira, bicicleta e abdominais, pois a pessoa que iria fazer minha avaliação não estava, estão fui hoje toda animada e a pessoa não estava de novo, mas amanhã acho que ela vai estar.
Mas tudo bem, o que importa é que estou gostando, não estou sentindo aquela preguicinha na hora de sair de casa sabe?
A final, a academia é do lado do serviço, terei que fazer o caminho de qualquer forma, então, porque não unir o útil ao agradável, né?

Bah! Já estava esquecendo, hoje é o dia da pesagem, confesso que não fui muito bem sucedida esta semana, será que a cervejinha do final de semana pesa tanto assim?

Mas vamos lá, hoje minha balança registrou 94,8kg, pois é, engordei, mas nem vou mexer na reguinha. Vou esperar para a semana que vem.

Nossa! Hoje me superei!
Escrevi bastante!

Por hoje é isso, uma boa semana à todos!
Beijo!

Mias uma vez estou sem assunto,
Hoeje estou me sentindo muito mau, estou deprê, logo eu que pensei que não tinha TPM...
Tudo me abala, estou muito sencível, a balança também não me ajudou muito mas está valendo, estou na TPM e pode ser um pouquinho de inchasso (é assim que se escreve?)
Sem mais..
Ah!
O peso de hoje é: 94,5 , se bem que deu a louca na balança, subi vária vezes e o peso oscilou, deu a louca também no espaço para registro de pesagem, acho que hoje não foi "O DIA".

Beijo!

Boa tarde pessoal!
Conforme combinado venho postar minha pesagem, nesta semana eliminei bem pouquinho, mas acho que já está valendo, afinal, melhor que nada não é?
E o novo peso é....95.2, pois é, se foram apenas 400 gramas, mas eu tambe´m exagerei neste findi, fiz quase tudo o que não podia, por isso ainda fico feliz!
Ai, vocês não imaginam o quanto eu queria ter coisas para contar mas não tenho nada, euntão vou pedir uma ajuda, uma dica:
Alguém poderia me indicar um bom creme para que eu possa fazer banho de creme em casa? É que sabe né, não dá pra ficar indo no salão e meu cabelo está uma palha.

Beijos!!!

Boa Tarde!
Para mim as coisas estão muito boas mesmo!
Estou em um emprego novo, o emprego que eu queria!
Eu acredito muito que nada é por acaso, o que é da gente está guardado, e nada muda os planos que Deus nos fez. Estou muito feliz e de bem comigo mesma! E seta sensação é muito boa! Acreditem!!!!!!!!
e sabe que esta felicidade se reflete na balança...
Hoje, quarta-feira, conforme eu havia estipulado é dia de pesagem, fiquei muito feliz quando a balança marcou 95,600, mesmo eu tendo passado o final de semana na casa de minha mãe (e sempre como demais lá), mesmo tendo feito algumas estrepolias, o saldo foi positivo (ou seria negativo?).
O que importa é que estou feliz!!!!!

Beijão!

Bom dia!
Ontem não consegui postar, mas tenho uma boa justificativa:
Fiu fazer um exame (endoscopia), eu estava muito receosa já que muita gente me assustava cada vez que eu mencionava o tal exame, mas foi bem tranquilo, eu tomei um calmante na veia, na verdade uma anestesia, e não senti nada, quando acordei já estva em uma outra salinha esperando o efeito da anestesia passar, não senti nem machucado na minha garganta, já que muitos me diziam que ia machucar bastante, seti sim foi uma grande sonolência, devido à anestesia.
Mas hoje jé está tudo certinho, o resultado do exame pegarei na segunda feira, e torçamos para que não seja nada!
Por enquanto é só!
Para quem vai curtir o carnaval, boa festa, divirtam-se bastante!
Beijo!

Bom dia pessoas amigas!!!!!!!
Conforme o combinado, hoje foi dia de pesagem.
O saldo foi positivo, ou seria negativo?
A verdade é que eliminei esta semana 1.9kg deste corpitcho! E olha que dona M está por vir! Mas estou feliz (mentira), o lado profissional não está lá estas coisas, mas é isso que tem por enquanto.
Ontem passei no mercado e comprei umas barrinhas de cereal e bolacha água e sal, que serão meus lanches. Vou seguir controlando a alimentação. E "só por hoje" não vou comer fritura nem coisas gordurosas no almoço. Farei uma força maior para resistir às massas (que adoro), mas adoro mais ainda ver meu corpo tomando formas, as roupas servindo direitinho....Isso sim é que é bom!
Beijo!

Boa tarde!

Estava pensando, quando temos muitas opções como é difícil de escolher uma...Eu sou uma pessoa muito indecisa. Sabe aquelas pessoas que pensa pensa e às vezes ainda escolhe o errado?

Quando eu era pequena e precisava comprar alguma coisa minha mãe já dizia:

"Pensa bem, não vai chegar em casa e dizer que não gostou."

Pois é, ainda sou assim.

E com Dieta é a mesma coisa, eu fico sem saber oque comer e acabo deixando para o dia seguinte, sempre.

Sinto que está na hora de mudar, mudar meus hábitos.

Uma coisa que está me atrapalhando é a falta de tempo, mas logo vou ter um tempinho para mim.

Hoje estava prestando a atenção na música do chimarruts, "Do lado de cá."

Alguém já ouviu falar? vou deixar este trechinho:

"Se a vida as vezes da uns dias de segundos cinzas

e o tempo tic taca devagar

Ponha o teu melhor vestido, brilha teu sorriso

Vem pra ca, vem pra ca

Se a vida muitas vezes só chuvisca, só garoa

e tudo não parece funcionar

Deixe esse problema a toa, pra ficar na boa

Vem pra ca..."

Volto amanhã com minha pesagem semanal, acho que será bem bom o resultado...

Vamos torcer e esperar! Hehe!

Beijo!

Mais um dia!

Hoje está sendo mais um dia de batalha contra o peso, contra a ansiedade, contra a vontade de comer.

Estou numa rotina meia corrida, e ás vezes não consigo comer de forma saudável. (à propósito, se alguém tiver alguma sugestão).

Até ao meio dia tudo vai muito bem,

café da manhã:

2 fatias de pão integral

margarina

geléia de uva

café preto com adoçante

lanche da manhã

4 bolachas água e sal

1 copo de café preto com adoçante

Aí no almoço, procuro comer salada, carne e algum outro acompanhamento,o problrma é que almoço em restaurante e quase sempre este outro acompanhamento é algo muito gorduroso. e acho que é aí que estrapolo.

Pois à noite como um sanduíche (+- 19 horas) e ali pelas 22 horas tomo um chazinho e vou dormir. Não sei o que anda acontecendo comigo.

Sabe quando se está perdida?

Não sabe à quem recorrer?

Qual dieta fazer?

Alguém já se sentiu assim?

Existe uma saída?

Help!

Decepção!

Ai, ai ,ai!
Que decepção!
Não sei o que foi que aconteceu....
Tudo bem, foi a viagem (leia-se comilança) na casa da minha mãe!
Nesta semana a balança acusou 1,200Kg a mais!
Estou desanimada, como pode?
Tudo bem que se fosse ao contrário, se fossem1,200 a menos eu não acharia tanto, mas como é a mais....
já tenho endócrino marcado para quarta feira próxima, dia 02/03, sei que não é o certo, mas sinto que preciso de um acompanhamento.
Sem mais..

Oie...

Pois é, não estou conseguindo vim postar todos os dias, mas leio tudo o que vcs escrevem, e cada vez tiro mais incentivos através da determinação de todas vocês.
bom, meu final de semana foi muito bom, para quem me acompanha à mais tempo, sabe que moro longe da minha família, então neste final de semana fui para pertinho deles, ô coisa boa!
Mas coisa boa também a gastronomia, minha mãe fez uma lasanha...daquela que só a mãe da gente faz sabe?...
aí aproveitei e pedi para que minha avó fizesse uma cuca...Hum que delícia, até trouxe um pouco para casa, e comi muita cuca!
Resultado: uma sensação de que comi demais (só sensação né gente?).
Mas já voltei a me controlar e logo voltarei aos eixos. Obrigada às novas amigas por passarem por aqui.
Conto com a ajuda de todas vocês!
Beijo!

Boa tarde pessoal!

Hoje o dia foi normal, me controlei na alimentação e bebi muita água, aliás, ultimamente estou bebendo muita água, não menos que um litro e meio por dia. tudo bem, ainda é pouco eu sei, mas é o que consigo, e aos poucos posso ir aumentando a quantidade.

Eu não tinha comentado, mas já sou uma pessoa com curso superior. minha formatura aconteceu no dia 28 de janeiro.

Estava muito legal, e eu muito feliz.

Vai uma fotinho...

Beijo!

Voltando!!

boa tarde!
Pois é, conforme o título diz, estou voltando para este meu cantinho que muito me ajudou. A verdade é que fiquei sem postar muito tempo, mas nunca abandonei o blog, sempre, na verdade todos os dias, eu visitava todos os blogs que sigo, e lia o que cada uma estava fazendo, acompanhava suas alegrias e até alguns desgostos, mas eu li tudinho.
O que aconteceu comigo é que como estava na reta final da faculdade, estava tudo sendo uma correria, e meu foco foi outro. Mas agora volto, volto para contar tudo o que ando fazendo, falar o que ando comendo e dividir o que sinto.
Volto disposta a dar um novo rumo no meu (futuro) emagrecimento, e conto com a ajuda de todos vocês para atingir meu objetivo.
Parei de me policiar no quesito alimentação em dezembro de 2009, e de lá para cá, meu peso aumentou 4 quilos, penso não ser demais, uma vez que não cuidei nada em minha alimentação.
A partir de hoje, registrarei meu peso aqui no blog semanalmente, e vamos acompanhar juntos meu progresso.
Peço e conto desde já com a ajuda e incentivo de vocês!

Eu vou me dedicar e vou conseguir!

Eu vou!

Quem vem comigo?

Olha o sorteio aí!!!!!!!!!!!

A nossa amiga Romeyka Aguiar dona do blog Diário da Mey , está promovendo mais um sorteio. Passa lá e confere!
olha só que kit lindão!