Mais um dia!

Hoje está sendo mais um dia de batalha contra o peso, contra a ansiedade, contra a vontade de comer.

Estou numa rotina meia corrida, e ás vezes não consigo comer de forma saudável. (à propósito, se alguém tiver alguma sugestão).

Até ao meio dia tudo vai muito bem,

café da manhã:

2 fatias de pão integral

margarina

geléia de uva

café preto com adoçante

lanche da manhã

4 bolachas água e sal

1 copo de café preto com adoçante

Aí no almoço, procuro comer salada, carne e algum outro acompanhamento,o problrma é que almoço em restaurante e quase sempre este outro acompanhamento é algo muito gorduroso. e acho que é aí que estrapolo.

Pois à noite como um sanduíche (+- 19 horas) e ali pelas 22 horas tomo um chazinho e vou dormir. Não sei o que anda acontecendo comigo.

Sabe quando se está perdida?

Não sabe à quem recorrer?

Qual dieta fazer?

Alguém já se sentiu assim?

Existe uma saída?

Help!

Decepção!

Ai, ai ,ai!
Que decepção!
Não sei o que foi que aconteceu....
Tudo bem, foi a viagem (leia-se comilança) na casa da minha mãe!
Nesta semana a balança acusou 1,200Kg a mais!
Estou desanimada, como pode?
Tudo bem que se fosse ao contrário, se fossem1,200 a menos eu não acharia tanto, mas como é a mais....
já tenho endócrino marcado para quarta feira próxima, dia 02/03, sei que não é o certo, mas sinto que preciso de um acompanhamento.
Sem mais..

Oie...

Pois é, não estou conseguindo vim postar todos os dias, mas leio tudo o que vcs escrevem, e cada vez tiro mais incentivos através da determinação de todas vocês.
bom, meu final de semana foi muito bom, para quem me acompanha à mais tempo, sabe que moro longe da minha família, então neste final de semana fui para pertinho deles, ô coisa boa!
Mas coisa boa também a gastronomia, minha mãe fez uma lasanha...daquela que só a mãe da gente faz sabe?...
aí aproveitei e pedi para que minha avó fizesse uma cuca...Hum que delícia, até trouxe um pouco para casa, e comi muita cuca!
Resultado: uma sensação de que comi demais (só sensação né gente?).
Mas já voltei a me controlar e logo voltarei aos eixos. Obrigada às novas amigas por passarem por aqui.
Conto com a ajuda de todas vocês!
Beijo!

Boa tarde pessoal!

Hoje o dia foi normal, me controlei na alimentação e bebi muita água, aliás, ultimamente estou bebendo muita água, não menos que um litro e meio por dia. tudo bem, ainda é pouco eu sei, mas é o que consigo, e aos poucos posso ir aumentando a quantidade.

Eu não tinha comentado, mas já sou uma pessoa com curso superior. minha formatura aconteceu no dia 28 de janeiro.

Estava muito legal, e eu muito feliz.

Vai uma fotinho...

Beijo!

Voltando!!

boa tarde!
Pois é, conforme o título diz, estou voltando para este meu cantinho que muito me ajudou. A verdade é que fiquei sem postar muito tempo, mas nunca abandonei o blog, sempre, na verdade todos os dias, eu visitava todos os blogs que sigo, e lia o que cada uma estava fazendo, acompanhava suas alegrias e até alguns desgostos, mas eu li tudinho.
O que aconteceu comigo é que como estava na reta final da faculdade, estava tudo sendo uma correria, e meu foco foi outro. Mas agora volto, volto para contar tudo o que ando fazendo, falar o que ando comendo e dividir o que sinto.
Volto disposta a dar um novo rumo no meu (futuro) emagrecimento, e conto com a ajuda de todos vocês para atingir meu objetivo.
Parei de me policiar no quesito alimentação em dezembro de 2009, e de lá para cá, meu peso aumentou 4 quilos, penso não ser demais, uma vez que não cuidei nada em minha alimentação.
A partir de hoje, registrarei meu peso aqui no blog semanalmente, e vamos acompanhar juntos meu progresso.
Peço e conto desde já com a ajuda e incentivo de vocês!

Eu vou me dedicar e vou conseguir!

Eu vou!

Quem vem comigo?

Olha o sorteio aí!!!!!!!!!!!

A nossa amiga Romeyka Aguiar dona do blog Diário da Mey , está promovendo mais um sorteio. Passa lá e confere!
olha só que kit lindão!