Bom, o resultado da pesgem não foi tão bom quanto eu queria, mas foi como eu imaginava, não diminuí muito de peso, mas pelo menos não engordei, o que para mim já é bem bom.
Sei que não é fácil, também ninguém disse que seria. Mas continuo firme no meu propósito de chegar no natal com 89 kilos, acredito que ainda dá tempo pois temos um mês. Conto sempre com a ajuda e incentivo de vocês!
Beijo!
Voltei!
Voltei para contar que estou no desafio da Van, ela propõe que consigamos nossos objetivos em 30 dias, ou seja, até o natal, então vamos lá:
As regrinhas são:
Peso atual: 93.1kg
Peso futuro: 89kg
Postar o selinho no seu blog na lateral junto com o peso atual e futuro peso.
(OK) (mas acho que aqui não é bem a lateral?)
*Fazer uma auto-avaliação sua.
Eu, após muito tempo pensando não haver mais solução para meu excesso de peso, comecei a ler alguns blogs e a me identificar com muitas pessoas , então resolvi tentar, e não é que está dando certo!
Estou muito feliz com o meu progresso e principalmente comigo mesma.
* 3 pequenas mudanças pra melhorar o seu desempenho até o Natal.
Começar a fazer caminhadas diárias.
Me controlar um pouco mais ao comer pão.
Continuar certinha na minha RA.
*Dizer quanto quer perder nesses próximos 30 dias, estabelecendo uma meta:
Até o final, eu quero ter eliminado 4.1kg. Sei que é possível, já desisti de fazer loucuras!
é isso meninas! Vamo que vamo!
Amiga... vamo que vamo mesmo...
ResponderExcluirnada de loucuras...vamos fazer o mês da Ra controladíssima*
bjo querida e boa quarta!
Oie querida olha a mudança precisa ser aos poucos, comemore cada vitoria mesmo que seje pequena...beijo!
ResponderExcluirNana, boa sorte, com determinação e força de vontade conseguiremos os nossos objetivos. Tambem tô nessa de conseguir até o final do ano.
ResponderExcluirvc conseguirá ter bons resultados no desafio!to torcendoo ....
ResponderExcluirbeijocassssssssssssssssssssssss