Bom dia!
Ontem não consegui postar, mas tenho uma boa justificativa:
Fiu fazer um exame (endoscopia), eu estava muito receosa já que muita gente me assustava cada vez que eu mencionava o tal exame, mas foi bem tranquilo, eu tomei um calmante na veia, na verdade uma anestesia, e não senti nada, quando acordei já estva em uma outra salinha esperando o efeito da anestesia passar, não senti nem machucado na minha garganta, já que muitos me diziam que ia machucar bastante, seti sim foi uma grande sonolência, devido à anestesia.
Mas hoje jé está tudo certinho, o resultado do exame pegarei na segunda feira, e torçamos para que não seja nada!
Por enquanto é só!
Para quem vai curtir o carnaval, boa festa, divirtam-se bastante!
Beijo!
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voce é muito simpatica nana
ResponderExcluirai o povo aumenta sobre os exames né nana, mas é tranquilo vc so fica bem sonolenta e tem que esperar passar o efeito.
pronto seguindo o seu blog flor e vou te linkar no meu, fiquei feliz que vc veio comigo no blog, dá um animo a mais com as amigas unidades.
entao a dieta dos pontos, é simples cada alimento equivale a tantos pontos, entao vc anota tudo que vc come no cafe da manha,almoço, jantar, lanche, mas ja vai contabilzando viu
entra nessa tabela para vc contabilizar http://dietasehabitos.com.br/melhores-dietas/dieta-dos-pontos/
um exemplo 1 fatia de pao integral 20 pontos, 1 xicara leite desnatado 22 pontos, 1 fatia de cheester 5 pontos, 1 fatia de queijo fresco
25 pontos = 72 pontos cafe da manha
Ai vamos supor que no lanche vc utilizou 22 pontos banana naninica pontos
no almoço voce utilizou 78 pontos
lanche 20 pontos 1 pao de queijo
janta 90 pontos
somo todos os pontos total 282 pontos
282x3,6= 1015 kcal consumida nesse dia.
beijos espero ter ajudado.