sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Inspirada

Ontem lendo o blog da Gabi fiquei bem inspirada em começar minha RA. Meu cardápio de ontem:
Café:
1fatia de pão integral(60)
1 fatia de peito de peru()
Café preto com adoçante(6)
1 maçã(64)
Almoço:
1/2 nissim miojo (136)
1 tomate (20)
1 maçã(64)
Janta:
2 col. de arroz(68)
1/2 concha de feijão(70)
sobre-cocha de frango assada(220)
acho que não exagerei.
Amanhã eu continuo.
Beijo

Um comentário:

  1. Passando para desejar um lindo dia light.
    Pense sempre por hoje eu quero, eu posso e eu vou conseguir.
    Força e Fé na luta!
    Abraços
    Gezinha
    http://ideiasdicas.blogspot.com/

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